Всего: 0 позиций
Сумма: 0.00 руб.
0

Организация рабочего процесса

Рабочее место

Однажды взяв в руки бисер, вы уже не сможете от него оторваться. Яркий, красочный, он манит и притягивает. Все больше времени вы уделяете любимому занятию. Вы определились с видом работ,  купили необходимые материалы, познакомились с видами и свойствами бисера, выбрали необходимые цвета, - пора обустроить рабочее место.

Организация рабочего процессаПостарайтесь выделить уголок, для рабочего места. Очень важно, что бы никто из домашних не мешал вам.  Проследите, что бы стол и стул соответствовали по высоте друг другу. Стул должен быть удобным, с жесткой спинкой и подлокотниками для рук. Сидеть нужно прямо и ровно, держа осанку, чтобы работа не утомляла. Для ног можно поставить удобную подставку.

Не мало важную роль в организации рабочего места имеет освещение. Свет должен падать слева, поэтому поставьте стол с лампой у окна. Для работы в вечернее время суток, оборудуйте стол лампочкой мощностью 75 Вт. Если у вас не очень хорошее зрение, или вы работаете с вышивкой, мелким бисером, можно купить специальную лампу с лупой. Так же есть специальная лупа, которая крепится прямо на пяльца.

Очень важно с самого начала содержать рабочее место в порядке. Найдите место, где буду храниться оборудование и материалы. Бисер удобно хранить в пакетиках на липучках, тех, в которых он продается, либо в прозрачных бутылочках, баночках с крышкой. У кого позволяет  квартира, можно сделать специальное место для хранения, с полочками, ящичками, сетками.

Когда вы приступаете к работе, можно специально отложенный материал для работы сложить в отдельную коробку (например, из-под обуви). Так вы не будете бегать постоянно за чем-либо.

При работе с бисером, поверхность на которой вы работаете лучше застелить тканью с мелким ворсом (например, вельвет, бархат, велюр). Ткань, чтобы она не ездила по поверхности стола, лучше закрепить по краям. А можно взять большой кусок картона и обшить его тканью. Это предотвратит попадания бисера на пол, ковер.

Во время работы удобно бисер пересыпать в широкие с низкими бортиками мисочки.

Продумайте, куда вы будете складывать обрезки ниток, проволоки или лески, бракованный бисер.

Лучше всего завести специальную мисочку для мусора: он не будет вам мешать, попадая под руку, вы не смахнете его случайно на пол, а по окончании работы быстро сможете привести ваше рабочее место в порядок.

Медицинские рекомендации

Длительная работа с мелкими деталями, с бисером приводит к усталости глаз, их быстрому утомлению. Длительное напряжение глаз может привести к ухудшению зрения.

Для того, чтобы не усугубить ваше здоровье, следует делать «гимнастику для глаз». «Гимнастика для глаз» улучшает кровоснабжение глаз, способствует быстрому снятию зрительного утомления. Вот несколько вариантов «глазной гимнастики».

Делайте гимнастику утром и вечером, а при сильной нагрузке глаз и днем. Каждые 15-20 минут работы с бисером делать перерыв в работе, выполняя упражнения.

Первое упражнение «Согревание глаз ладонями».  Сидя, голова прямо, глаза смотрят прямо. Закройте глаза. Положите согнутые ладони на глазницы, не касаясь глаз. При этом центр ладони должен находиться напротив зрачка. Представьте, что тепло ваших ладоней, сконцентрировалось в центре ладони. Старайтесь мысленно передать это тепло глазу.

Второе упражнение «Движение по горизонтали». Вытяните правую руку прямо перед собой. Взгляд должен быть направлен прямо на кончик среднего пальца. Сопровождайте палец (не поворачивая голову), переводите руку вправо, так чтобы она с плечом составляла одну линию. Затем перемещайте руку в сторону левого плеча. Глаза следят за средним пальцем. С левой рукой повторить тоже самое. Темп – медленный. Каждой рукой повторить 5 раз.

Третье упражнение «Круговые движения глаз». Закройте глаза произведите ими круговые движения: налево – вверх – направо – вниз. А затем в обратном направлении. Повторить по 5 раз. Темп медленный. После этого погладьте глазки подушечками пальцем. Поморгайте глазами несколько раз.

Четвертое упражнение «Фиксирование взгляда на приближающихся и удаляющихся пальцах кисти». Вытяните правую руку перед собой, как во втором упражнении. Фиксируйте взгляд на кончике среднего пальца. Медленно приближайте к носу и медленно удаляйте, до исходного положения. Повторите это упражнение 10-15 раз.

Следует делать небольшие перерывы. Послушайте тихую спокойную музыку. Это способствует расслаблению мышц всего тела, что необходимо при длительной работе сидя, а определенном положении.

Очень хорошо помогает расслабиться музыка. Музыка помогает набраться сил, бодрит, приводит организм в состоянии работы.

Теперь, когда вы организовали рабочее место, освоили «гимнастику для глаз» и приобрели все необходимое оборудование и материалы, можно заняться самим бисероплетением.


Другие статьи
Фриформ
21 марта 2011 г., 11:52
Сетка из бисера
13 марта 2011 г., 16:54
Нанизывание бисера на нить
22 февраля 2011 г., 15:40